むし歯になってほしくない！仕上げ磨きをしたいのに、どうやって磨けばいいのか、子どもが嫌がってうまくいかない…そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？

テーマはお子様の仕上げ磨きについてです。なかなか上手くできずに困っている方も多いと思います。まず、一般的に乳歯（子どもの歯）は生後半年ごろから下の前歯が生えてきます。早いと感じるかもしれませんが、その時期から仕上げ磨きが必要になります。

では、いつまで仕上げ磨きが必要なのでしょうか？答えは、10〜12歳頃まで続けることです。

仕上げ磨きの重要なポイント

• 子どもが自分で磨けない年齢の時は、仕上げ磨きは必須
• 子どもだけでは落とせない汚れをきれいにすることができる
• 正しい歯磨きの仕方を教えることができる
• しっかりと歯を磨く意識を育てることができる
• 歯磨きのタイミング（食後や寝る前など）を意識させることができる
• むし歯予防ができる
• お口の中のトラブルに早く気づくことができる

年齢別の仕上げ磨き

• 0歳〜2歳
  やわらかいお口用ガーゼや乳幼児用の歯ブラシを使い、軽く汚れを拭うことで、お口の中を清潔に保つ習慣をつけましょう。
• 3歳〜6歳
  歯磨きの習慣をしっかりと定着させる時期です。6歳臼歯（永久歯）が生え始める頃で、奥歯の磨きにくい部分もしっかりチェックし、汚れが取れているか確認しましょう。
• 7歳〜10歳
  永久歯に生え変わる時期です。お子さんに歯磨きをさせ、その後に仕上げ磨きを行いましょう。生え変わり時期は汚れがたまりやすく、磨きにくい部位も増えるので、入念にチェックが必要です。
• 〜12歳
  基本的にお子さんが自分で磨き、その後問題があればチェックのみ行いましょう。汚れが取れていない部位があれば、再度磨いてあげてください。

姿勢の工夫

仕上げ磨きを行う際の姿勢は重要です。お子さんをひざの上に寝かせて磨く「寝かせ磨き」、もしくは立たせて大きくお口を開けさせて磨く「立たせ磨き」があります。立たせ磨きの際は、頭がぐらぐらしないようにしっかりとサポートしてあげましょう。

歯磨き粉の使い方

仕上げ磨きの際、基本的には歯磨き粉は必要ありません。しかし、ご褒美としてフルーツフレーバーのフッ素入り歯磨き粉を使うことは効果的です。

泣いて嫌がる場合

「泣くから」「嫌がるから」といって仕上げ磨きを避けるわけにはいきません。特に乳歯は永久歯に比べてむし歯になりやすく、進行も早い特徴があります。しかし、保護者の方が仕上げ磨きに関心を持つことで、年々乳歯のむし歯は減少傾向にあるという非常に良いデータもあります！

対処法

• 0歳の頃からガーゼなどで歯磨きに慣れさせておく。
• 歯磨きの本や動画で歯磨きの必要性を伝え、「真似してみよう！」と声をかける。
• お子さんの機嫌が良いときを見計らって磨く。

仕上げ磨きは、お父さんお母さんとお子さんとの大切なスキンシップの時間です。嫌がっていた歯磨きが、楽しい習慣に変わることを願っています。